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Compartir en Pinterest Una de mis herramientas favoritas de salud mental es gratuita, abundante y accesible. Es sol Si estás rodando los ojos ahora mismo, lo entiendo. Hace unos años, si alguien me hubiera dicho que el sol me ayudaría a salir de una depresión depresiva, me habría reído. De hecho, cuando mi médico me "recetó" que saliera a la naturaleza con más frecuencia, sentí que descartaban la gravedad de mis enfermedades mentales.

Creado para Greatist por los expertos de Healthline. Leer más Compartir en Pinterest Un diagnóstico de diabetes a menudo viene con una lista de cosas que hacer y qué no hacer. Y con todo el exceso de información disponible, puede ser difícil saber qué sugerencias son legítimas y cuáles son tonterías inventadas por Internet. Estamos aquí para dártelo directamente.

Compartir en Pinterest Creado para Greatist por los expertos de Healthline. Leer más Los períodos son como los copos de nieve, no hay dos iguales. Algunas mujeres montan la marea carmesí durante solo 2 días, mientras que otras experimentan una película de terror de una semana, y el rango de derramamiento de sangre (o revestimiento uterino) es igual de único. El dolor también es altamente individual; Algunas mujeres apenas notan su período, mientras que otras se resignan a la posición fetal mientras que los calambres van todos Mike Tyson en sus regiones inferiores.

Comparta en Pinterest Sacar sus plantas de su antiguo hogar y colocarlas en una nueva puede ser desalentador. Pero es por eso que The Sill está aquí. Trasplantar sus plantas es manejable y una forma de mantener la vida fresca. Lo primero es lo primero La trasplantación no significa necesariamente cambiar la maceta de una planta, sino más bien, cambiar su suelo actual o la mezcla de macetas.

Creado para Greatist por los expertos de Healthline. Leer más Compartir en Pinterest A veces, la diabetes tipo 2 puede sentirse como si llevaras a una fiesta incesante a tu espalda. Cada vez que quieras darte un capricho, él está allí para quitarte esa dona de sidra de manzana de tus manos. Y aunque nadie llama a la diabetes T2 una fiesta, hay muchas maneras de evitar que su condición llueva en su desfile.

Comparta en Pinterest "En un mundo donde las películas duran 3 horas y las bebidas gaseosas grandes se venden solo por un cuarto más, un héroe se elevará por encima de las líneas del baño y permanecerá en su asiento hasta que lleguen los créditos finales ..." Puede reconocer ese formato de narración de las vistas previas de películas de acción, pero también es posible que no lo hagas, especialmente si eres como yo.

Compartir en Pinterest ¡Todas las fotos son cortesía de Vegandalefest.com Hot dogs! ¡Pollo frito! ¡Palos de mozzarella! Qué ?! A primera vista, el campo de carpas blancas, carteles vibrantes y multitudes de personas felices y hambrientas podría haber sido cualquier festival de comida. Pero no fue así. Cientos se alinearon para emparedados fritos, brochetas a la parrilla y comida reconfortante.

Comparta en Pinterest Cada agosto, Angel City Brewing lanza su edición limitada anual Avocado Ale, una cerveza al estilo Kölsch elaborada con suave materia verde, así como cilantro y lima, una cerveza verdaderamente gaseosa. Los catadores lo describen como suave, recogiendo la textura y el sabor sutil de los aguacates, al tiempo que es una cerveza de verano muy sipparable.

Compartir en Pinterest Creado para Greatist por los expertos de Healthline. Leer más ¿Tu cerebro navega constantemente por los canales? Es un mundo de gratificación instantánea. Saltas de canción en canción, de foto en foto, de convo en convo. ¿Es esta la nueva norma o es TDAH? Aquí hay un desglose de las escalas de calificación de TDAH para ayudarlo a descubrir qué está sucediendo.

Compartir en Pinterest Ilustración de Brittany England Desde que era pequeña, he tenido predisposición a querer estar sola. Mi primera palabra fue "no", y uno de mis primeros recuerdos es que mi madre me llevó a un parque una tarde de verano y me negué a salir del auto hasta que todos los otros niños que jugaban con alegría en las barras de mono se habían ido.

Comparta en Pinterest Ilustración de Lauren Park Todos hemos estado allí: atrapados tratando de resolver por qué los amigos o socios potenciales no le darán la hora del día. Es especialmente alucinante cuando parece que no puedes entender por qué no responden. Después de todo, eres agradable y divertido, ¿verdad?

Compartir en Pinterest Ilustración de Irene Goddard Desde que tengo memoria, me han atraído los cuerpos de agua. El peso de mi cuerpo haría todo lo posible para hundirme hasta el fondo. Pero mi cabeza, apenas por encima del agua, lucharía por mantenerme a flote sin importar qué. Estar en el agua, donde mis piernas patearon debajo de tijera y mi cabeza se sacudió, me recordó que mi cuerpo, en toda su torpe gloria, había encontrado su refugio seguro.

Compartir en Pinterest Creado para Greatist por los expertos de Healthline. Leer más El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una afección neurológica que causa síntomas como la impulsividad, la hiperactividad y la falta de concentración. El TDAH viene con una serie de estereotipos (por ejemplo, niños pequeños corriendo por el pasillo en un avión), pero la condición se ve diferente en los adultos.

Compartir en Pinterest Creado para Greatist por los expertos de Healthline. Leer más Side hustles, Tinder, karaoke los jueves, yoga de cabra: la vida está llena de momentos en los que necesitamos un poco de "empuje" adicional para pasar el día. Para muchos de nosotros, es tan simple como pedir un trago extra en nuestro café con leche de la mañana. Pero para aquellos con TDAH, tomar un medicamento recetado como Adderall puede ser la clave.

Creado para Greatist por los expertos de Healthline. Leer más Compartir en Pinterest Yogurt tiene mucha prensa conflictiva en este momento, ¿es bueno? ¿Es malo? ¿Y si tienes diabetes? La respuesta, como siempre, es un poco complicada. Pero no temas! Si está pasando por variedades de yogurt más rápido de lo que T Swift pasa por novios, estamos aquí para ayudarlo a descubrir qué tipos vale la pena, cuáles es mejor evitar y cuál es el momento de romper para siempre.

Compartir en Pinterest Creado para Greatist por los expertos de Healthline. Leer más La colitis ulcerosa (CU) es una afección crónica de por vida que afecta el intestino grueso (también conocido como el colon) y el revestimiento interno del recto. Es una forma de enfermedad del intestino irritable (EII) en la cual su sistema inmunitario ataca sus intestinos, causando inflamación, llagas y úlceras en su tracto digestivo inferior.

Compartir en Pinterest Ilustración de Irene Goddard Es temporada de Escorpio, amores. Los escorpios son el signo más estrechamente asociado con la transformación, más específicamente, familiarizarse con nuestra oscuridad interior para convertirse en las mejores versiones posibles de nosotros mismos. Si las cosas se sienten un poco tensas en este momento, no eres solo tú.

Creado para Greatist por los expertos de Healthline. Leer más Pie à la mode? Suena bien. Pie a la hongo? Lo peor. ¿Se están desmoronando las uñas de tus pies? ¿Agrietamiento? ¿Descolorado? Tus uñas podrían estar tratando de decirte algo. Sin saberlo, podría estar caminando con hongos en las uñas o incluso psoriasis. Primero, ¿qué es exactamente la psoriasis?

Soy un adulto con no una sino dos (!!!) cuentas de ahorro, y sé que a estas alturas debería tener una crema facial muy cara para recomendar, pero la verdad es que soy frugal. Creo que si encuentras un buen producto a un buen precio, no deberías sentirte mal por no poder descartar una alternativa más sofisticada.

Compartir en Pinterest Ilustración de Irene Goddard Estimados nuevos románticos: Es oficialmente octubre. Estoy seguro de que, a estas alturas, anhelas cosas estereotípicamente caídas: bebidas calientes, botines nuevos, el crujido satisfactorio de una hoja caída bajo los pies. Y a medida que te sumerges en la dicha otoñal, también puedes encontrar tu mente flotando hacia el deseo de alguien de tomarse de las manos y abrazarse, el sueño de alguien para hacer chocolate caliente en un inminente día de nieve, incluso si el romance se esfuma en la primavera .