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Traté de yoga desnudo y tengo algunos pensamientos para compartir

Traté de yoga desnudo y tengo algunos pensamientos para compartir


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Estoy sentado en mi colchoneta de yoga, entre dos hombres de mediana edad en traje de negocios. La habitación brilla suavemente con la neblina de luz fluorescente baja, y la pareja detrás de mí está charlando animadamente sobre su semana de trabajo. Trago saliva e intento distraerme con un calentamiento. Tienes que parecer totalmente indiferente, Me digo a mi mismo. Es peor si la gente nota que estás nervioso. Lo que trato de olvidar es que en cuestión de minutos, veré a estas personas desnudas. Cada uno de ellos.

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La forma en que terminé en una clase de yoga desnuda el miércoles por la noche es evidencia de que soy un profesional en inscribirme en cosas de las que luego me arrepentiré. Cuando le revelo mis planes nocturnos a mi compañera de cuarto, su respuesta es inmediata. "Tendría un ataque de pánico", dice ella. Pero desde el momento en que descubrí Naked in Motion, el negocio que alberga estas clases, supe que tenía que probarlo. La idea de hacer un perro desnudo desnudo, todo al servicio de algún tipo de misión más amplia, se sintió como la combinación perfecta de hilarante y extraño.

El sitio web de la compañía llama al yoga desnudo un movimiento social. Se trata de la positividad del cuerpo y ayudar a los estudiantes a arrojar sentimientos de insuficiencia y vergüenza. "Le ofrecemos la oportunidad de deshacerse de su ropa y, junto con ella, emitir juicios sobre su apariencia, limitar las creencias personales y el diálogo interno", se lee en la descripción. "Sostenemos que todas las personas merecen amor y cuidado". Un depósito de $ 15 más tarde, y estoy en la lista.

Cuando empiezo a prepararme para la clase, la realidad comienza a hundirse. Tal vez estaba demasiado ansioso. Tal vez esta es una idea absolutamente terrible. ¿Qué me pongo para una clase de yoga desnuda? Elijo lo que considero un conjunto sensato: leggings negros y una chaqueta vaquera. Por alguna razón, mis elecciones de ropa se sienten más importantes ya que sé que están a punto de ser completamente innecesarias.

Me dirijo a un edificio de apartamentos en Chelsea, y la chica en el elevador conmigo presiona el botón del mismo piso. Para mi inmenso alivio, ella se ve normal y no está un poco preocupada por nuestra inminente desnudez comunitaria. Ya me siento mejor. “¿También estás aquí para hacer yoga?”, Pregunta ella. "Si. Es mi primera vez ", respondo alegremente, tratando de parecer igualmente indiferente. Soy la reina de la compostura en este momento.

En el estudio, una pequeña habitación alquilada en el piso once, Willow Merveille me saluda con entusiasmo. Es la fundadora de Naked in Motion, y sus rasgos delicados y su corte de duende negro me recuerdan a un hada del bosque.

Pero el pánico surge cuando doy la vuelta a la esquina y noto que al menos cuatro hombres mayores usan botones y pantalones caqui. De curso Todavía están en color caqui. No es que necesiten ropa de entrenamiento cuando todos se desnudan en cuestión de minutos., Yo creo que. Willow me sonríe expectante y dice: “¡Siéntete libre de dejar tus cosas y acomodarte! ¿Fila delantera o trasera? Me encojo de hombros. "¡Donde sea que esté bien!" Mi voz sale al menos varios tonos más altos de lo habitual.

Me siento, aparentemente el único preocupado por el estado actual de las cosas. La clase tiene alrededor de 20 estudiantes, en su mayoría hombres, con edades comprendidas entre mediados de los 20 y principios de los 60. Muchos parecen ser asistentes regulares. Willow llama nuestra atención mientras se sienta a recitar las reglas de la comunidad.

"Regla número 1: la desnudez es obligatoria". Estoy demasiado profundo en este punto, Yo creo que. La única ruta de escape legítima requeriría que salga corriendo de esta habitación frente a todos. Willow continúa enumerando las expectativas básicas, que se reducen a "permanecer en su propio espacio" y "no ser espeluznante".

En un esfuerzo por cultivar un espacio seguro para todos, las mujeres y los estudiantes transgénero pueden usar pantalones si así lo desean. Tampoco hay "crucero", lo que significa que los estudiantes no pueden pedirse mutuamente salir fuera de clase. El objetivo es facilitar un espacio amigable sin dejar espacio para que nadie se sienta amenazado.

Para mi gran angustia, incluso hay una regla sobre las erecciones. No había considerado esta posibilidad hasta ahora. Aparentemente, lo mejor que se puede hacer en la mayoría de los casos es tomar la pose de un niño o simplemente ignorarla hasta que pase el momento. Me alegra que haya abordado esto, de verdad que sí. Pero también, ohmygodwhatamidoinghere aquí?

Willow termina su discurso con un simple "OK, comencemos", y con eso, todos en la sala comienzan a desnudarse.

Está sucediendo. Cierro los ojos y me quito la ropa, ignorando mi instinto de lucha o huida. Cuando finalmente miro alrededor de la habitación, trato de evitar el contacto visual directo. Desafortunadamente, todavía vislumbro partes del cuerpo que preferiría no ver.

Rápidamente decido que mi mejor plan de acción es fingir que soy la única persona aquí. Puedo seguir instrucciones mientras miro directamente a la pared, así que escucho la voz de Willow mientras nos guía a través de las primeras secuencias. A menudo se detiene para decir: "Trata de enfocar tus ojos en algo que no sea un ser humano". Esto se siente como si fuera obvio, pero es un alivio escucharlo en voz alta.

Antes de venir a clase, me preguntaba si nuestro instructor mantendría nuestras poses bastante mansas, dado que estaríamos todos ... bueno, desnudos. La respuesta es no: en clase, pasamos del guerrero dos a la postura del árbol a una versión de divisiones de pie. Nada, y quiero decir absolutamente nada, está oculto a la vista.

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Hacia la mitad de la clase, tengo este extraño momento en el que me doy cuenta de que ya no me siento cohibido. Hay algo hermoso en estar rodeado de personas en su estado más vulnerable y humano. Las personas son personas y los cuerpos son cuerpos, y es raro encontrar un espacio seguro donde todos podamos existir en nuestras formas más verdaderas. Por supuesto, al mismo tiempo, realmente, realmente, De Verdad Quiero volver a ponerme los pantalones.

Terminamos la práctica en savasana, y la gente comienza a empacar sus cosas. Algunos se toman su tiempo para vestirse nuevamente, incluso parados desnudos para conversar sobre sus familias o los planes de fin de semana. Yo, por mi parte, arrojo cada capa de nuevo a mi cuerpo tan pronto como me dan el visto bueno.

"¿Es este tu primer evento desnudo?", Me pregunta un chico joven (afortunadamente, él y yo estamos completamente vestidos en este momento). Dice esto tan despreocupadamente como si estuviera preguntando sobre mi cereal de desayuno favorito. "¡Sí! Honestamente estaba un poco nervioso ”, digo, como si no tuviera ninguna razón para estar nervioso en absoluto. Me dice que esta es la primera vez que practica yoga y que viene desde hace unos meses. La comunidad aquí ha sido realmente increíble. Le digo que normalmente no vengo a cosas como esta y todavía me siento fuera de mi elemento. Luego me concentro mucho en atarme los cordones de los zapatos.

En Panera Bread, cuando termina la clase, Willow me cuenta más sobre su misión personal. Comenzó Naked in Motion como una forma de ayudar a otros a sentirse más seguros, y quiere facilitar conversaciones positivas sobre sexualidad y salud emocional. "Hay algo muy poderoso en entrar en un espacio y decir: 'Voy a permitirme ser vulnerable'", dice ella. “Puedo decidir qué pienso sobre mi cuerpo. Puedo decidir cómo espero que otros me traten. Debo decidir cómo me voy a tratar a mí mismo ".

Y tengo que decir que realmente entiendo esta perspectiva. Como mujeres, a menudo sentimos que no tenemos propiedad sobre lo que es nuestro. Es inusual encontrar un espacio donde podamos existir sin temor a ser sexualizados. Curiosamente, no me sentí amenazado en clase en lo más mínimo, y la mayor parte de mi aprensión vino de los temores preexistentes que traje conmigo a través de la puerta.

No soy el único que se siente así. Myhanh, que viene regularmente durante el año pasado, dice que la clase de Willow ha cambiado radicalmente su propia imagen. "Siempre me siento muy segura", dice ella. "Me siento capacitada para quedarme y hacer cumplir mis límites". Creció sintiéndose avergonzada de su cuerpo, rodeada de mujeres consideradas convencionalmente más bellas. Esta práctica le ha enseñado a apreciar lo que su cuerpo puede hacer. “Hacer esto es una forma de normalizar cómo veo mi cuerpo y cómo veo los cuerpos en general. Después de un tiempo, incluso olvidas que estás desnudo ".

Para otro estudiante, Naked in Motion representa un cambio en cómo hablamos de la figura humana. "Tenemos la mayor disonancia cognitiva sobre cómo tratamos los cuerpos", dice. "Queremos ponerlos en carteles y llamar la atención sobre lo hermosos que son, pero una vez que realmente nos enfocamos en uno, es obsceno y vergonzoso". El yoga desnudo brinda a las personas un ambiente seguro para moverse, tal como son.

Aprecio lo que está haciendo Willow, y está claro que está desafiando muchas normas sociales. Al mismo tiempo, seguiré haciendo la pose de un niño con la ropa puesta, al menos por ahora, pero salgo de esta experiencia con una renovada confianza en mí mismo (y el conocimiento de que una esterilla de yoga se siente realmente extraña en contra tu desnudo ... estómago).



Comentarios:

  1. Anwyl

    Te equivocas. Escríbeme por PM, hablamos.

  2. Brodrik

    Enhorabuena, acabas de tener una idea brillante.

  3. Burghard

    Creo que estás equivocado. Discutamos.

  4. Esmond

    Considero que no estás bien. Estoy seguro. Puedo probarlo. Escríbeme en PM, hablaremos.

  5. Mac

    I apologise, I too would like to express the opinion.

  6. Zorion

    Lo siento, no puedo ayudarte. Pero estoy seguro de que encontrará la solución correcta. No se desesperen.



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