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19 recetas de bombas de grasa que saben a bocados del cielo

19 recetas de bombas de grasa que saben a bocados del cielo



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¿Sería un cliché decir que las bombas gordas son la bomba? Tal vez, pero si decir la verdad es incorrecto, no queremos tener la razón. Bajo en carbohidratos y lleno de sabor (graso), las bombas de grasa son tan ridículamente atractivas, err, sabor, que casi no podemos comer nada más. Si se encuentra en una situación similar, le decimos que mantenga el ceto y mantenga las cosas interesantes con estas 19 recetas de bombas de grasa.

1. Bombas de grasa moca

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Una de nuestras cosas favoritas sobre las bombas de grasa, aparte de lo increíblemente buenas que son, es lo simples que son. Esta receta de cinco ingredientes solo requiere batir la mezcla, llenarla en tazas de lata y colocar la bomba llena de espresso en el congelador. ¿Es esto lo que querían decir cuando decían "desayuno de campeones"?

2. Bombas de grasa de frambuesa y chocolate blanco

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¿Quién dijo que los molinillos de café solo eran buenos para el café? Esta receta utiliza el dispositivo multifacético para mezclar frambuesas liofilizadas en un polvo calcáreo y luego ponerlas en capas con aceite de coco y manteca de cacao. Barato, fácil y abundante ... esto es lo que clasificaríamos como un bocadillo soñado.

3. Bombas de pollo a la barbacoa con tocino

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No todas las bombas de grasa deben incluir aceite de coco y mantequilla de nueces. Estas bombas a base de carne usan pollo, tocino, queso crema y jalapeños para darle vida a tu (bomba gorda). La única modificación requerida es apegarse a la salsa de barbacoa sin azúcar o sustituir una salsa similar, como peri-peri, que también debe asegurarse de que no tenga azúcar.

4. Bombas de grasa de pastel de nuez

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Adiós, pastel de nuez crujiente. Estamos intercambiando el alimento básico lleno de azúcar y recurriendo a estas bellezas. Hecho con nueces (naturalmente), coco rallado, mantequilla de coco, un puñado de semillas (chía, lino y cáñamo) y algunos aromas simples (como extracto de vainilla y canela), estos son un gran sustituto de las galletas clásicas de vacaciones, o simplemente Una merienda increíble todos los días.

5. Bombas de grasa de mantequilla de maní

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Estas bombas de grasa de mantequilla de maní nos tienen a todos con mantequilla. Con solo cinco minutos de preparación, estos refrigerios aptos para el congelador son lo perfecto para hacer el fin de semana y disfrutar durante toda la semana. Si desea mantener la receta estrictamente cetogénica, cambie el extracto de vainilla por el jarabe de arce y omita el chocolate negro. (Honestamente, son lo suficientemente satisfactorios sin ningún edulcorante).

6. Bomba Keto Burger

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Comedores de carne, este es para ti. Las bolas de carne molida se colocan en capas con mantequilla, queso y aún más carne de res, y se cocinan en un molde para muffins para crear bolas resistentes de alegría de hamburguesas. Para aumentar el sabor, agregue cebolla o ajo en polvo a la carne molida, y evite derrame (puede ponerse bastante aceitoso) coloque el molde para muffins encima de una fuente para hornear mientras está en el horno. Decimos: "Oh, diablos, no" al desbordamiento de petróleo.

7. Bombas de grasa de galletas y crema

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Es difícil creer que este crumble de galletas que se derrite en la boca califica como un refrigerio saludable. Comience con las galletas, que requieren tostar rápidamente harina de almendras, un paso no negociable, y mezclarlas con cacao en polvo, edulcorante y café. Una vez que la primera capa está congelada, y las migajas adicionales colocadas a un lado, batir la crema de vainilla y esperar a que el producto final se congele. La paciencia realmente es una virtud.

8. Bombas de grasa de ceto de piña colada

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Tómese un descanso de las bombas de grasa ultra ricas, similares a los postres, y navegue, metafóricamente hablando, con un bocado de estas bolas veraniegas de piña colada. Aunque el aceite de coco a menudo roba el centro de atención de la dieta ceto, el maná de coco, también conocido como mantequilla de coco, se lleva todo el crédito por la textura cremosa y el sabor a glaseado en estas delicias tropicales. ¿Vivir todos los días como si fuera un día de vacaciones ...?

9. Bombas de grasa de cangrejo Rangoon

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Esta receta es el antídoto perfecto para los días que te sientes malhumorado. Mezcladas con queso crema, queso mozzarella, ajo y especias y enrolladas en tocino crujiente, estas picaduras de cangrejo son el ejemplo perfecto de lo versátil que puede ser la dieta ceto. Aunque el cangrejo fresco a menudo cuesta un centavo, esta receta mantiene las cosas en el lado más asequible con cangrejo enlatado, y honestamente, con todo ese ajo y exquisitez cursi, ni siquiera puedes sentir la diferencia.

10. Bombas de grasa con rodajas de mantequilla de calabaza

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Pastel de calabaza, lattes de especias de calabaza, avena de calabaza ... Sabemos que no hay escasez de formas de comer calabaza, especialmente en otoño, pero esta es la que no podemos tener suficiente. Además de su increíble sabor y el impulso secreto de colágeno ( aunque siéntase libre de omitirlo si no lo tiene a mano), nos encanta que esta receta se aleje de la bola tradicional y opte por las rebanadas. Ya sea que lo disfrute como refrigerio o sirva en Acción de Gracias como un pastel de calabaza más saludable, esta receta seguramente le robará sus corazones especiados de calabaza.

11. Barras de bomba de grasa de mantequilla de almendras con chispas de chocolate sin hornear

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Encontrar el edulcorante adecuado para ceto no es tarea fácil. No solo pueden ser difíciles de encontrar (¡y mucho menos pronunciar!), Sino que algunos pueden dejar recetas con una textura granulada y un sabor artificialmente dulce. Gracias pero no, gracias. Estas bombas de mantequilla de almendras usan edulcorante de fruta de monje, uno de los más naturales y fáciles de encontrar (¡gracias, Amazon!). Pero la dulzura perfecta no es la mejor parte cuando se trata de esta receta. También nos encantan las chispas de chocolate 100% de cacao y la increíble cantidad de mantequilla de almendras y aceite de coco.

12. Bombas de Chorizo ​​Jalapeño Ahumado

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Este giro en las jalapeñas tiene nuestras papilas gustativas poppin '. Un gran aperitivo o refrigerio para la fiesta (puede ser nuestro pequeño secreto), estas bombas rellenas de queso y envueltas en tocino son todo lo que deseamos cuando anhelamos algo sabroso. Estamos todos para usar cualquier salchicha que desee, pero si desea mantener las cosas estrictamente ceto, asegúrese de que la variedad que compre no oculte azúcar. (¿Sabemos, salchichas con azúcar? Sí, estas cosas suceden).

13. Bombas de grasa Keto Candy Bar

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¿Una barra de chocolate que aumenta la energía? Claro, las barras de caramelo compradas en la tienda ciertamente pueden darle un alto nivel de azúcar (seguido de ese infame choque), pero estas bombas de grasa de barra de caramelo le dan un impulso que dura, y uno saludable. Hecho con mantequilla, harina de almendras, coco, edulcorante, chispas de chocolate sin azúcar y un poco más de mantequilla y almendras, estas bombas le dan a los dulces una mejor reputación.

14. Bombas de grasa de menta y matcha

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¿Enfermo de combos de bomba de grasa de chocolate y coco? (De acuerdo, tampoco nosotros, pero ¿a quién no le gusta cambiar las cosas?) Estas bombas de matcha de menta son una salida agradable y refrescante de otras variedades súper dulces. Con la cremosidad de la mantequilla de coco, la tierra del polvo de matcha y la frescura menta del extracto de menta, hemos estado reduciendo estas picaduras como si fueran mentas para el aliento. (TBH, ¡funcionan igual de bien!)

15. Bombas de grasa saladas de jamón y queso brie y nueces

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Estas sabrosas bombas de prosciutto son simplemente Brie-lliant. Hecho con solo cuatro ingredientes: jamón, nueces, queso brie y pimienta negra, y toma menos de 20 minutos para hacer (la mayoría de los cuales es el horneado), estas bombas de grasa son una excelente manera de obtener su impulso de grasa de sabores salados en lugar de dulce. Otra gran aplicación de vacaciones, esta receta es un infalible placer para las personas. (En serio, no puedes estropearlo).

16. Bombas de grasa de pan de jengibre

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Galletas de jengibre, conoce bombas de pan de jengibre. Aunque echamos de menos la decoración, el sabor de estas bombas de jengibre realmente tiene el sabor de una galleta: están condimentadas con canela, jengibre y nuez moscada, y se agregan con mantequilla, harina de almendras y edulcorante sin azúcar. Cuando subes las canciones navideñas mientras las haces, ni siquiera notarás la diferencia. Bonificación: cuando comes estos, no tienes que decapitar a nadie.

17. Bombas de grasa de mantequilla de anacardo

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Si eres un fanático de los caramelos, prueba estas mordeduras de anacardo para obtener el tamaño. Hecho con mantequilla de anacardo, mantequilla real, extracto de vainilla, miel (use edulcorante sin azúcar para hacerlos ceto) y una pizca de sal marina, estas bombas de grasa no solo se ven en la parte de caramelo, sino que también tienen un sabor similar. Ya sea que use moldes para muffins para congelarlos o hacerlos estallar en moldes de hielo, decimos que no omita el proceso de enfriamiento, ya que eso es lo que los hace más masticables.

18. Bombas de grasa saladas

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Ni siquiera sabemos por dónde empezar cuando se trata de estas bolas de bondad cursi. Hechas con queso crema, ajo, aceitunas y queso parmesano, estas sabrosas bombas de grasa son geniales o incluso más grandes al estilo pizza, con una rebanada de pepperoni y un toque de albahaca. Aunque el queso crema se mantiene bien en la nevera, decimos que coma todo de una vez (y compártalos con otros si se atreve), ya que saben mucho mejor el día de.

19. Bombas de grasa de dulce de almendra de arce

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Estas bombas de grasa de cuatro ingredientes son increíbles porque es probable que ya tenga todos los ingredientes a mano, lo que significa que puede prepararlos tan pronto como llegue el hambre. Hecho con mantequilla de almendras (la mantequilla de anacardo también sabe muy bien), aceite de coco, mantequilla y extracto de arce o jarabe de arce sin azúcar, estas picaduras de otoño son una merienda perfecta para la tarde o un refrigerio nocturno. anhelas algo dulce.


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