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24 recursos de salud y estado físico que puede haber perdido

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Los últimos días han estado llenos de chocolate (descubra si es realmente saludable o no), afrodisíacos, amor y por qué es bueno para usted y el sexo. ¡Feliz semana de San Valentín! (Lo más importante, ¡feliz viernes de chocolate con descuento!) El contenido de esta semana no fue todo amor y besos. Vea por qué los sitios de citas no siempre producen la pareja perfecta y qué significa realmente el día de San Valentín para un miembro del personal de Greatist.

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Table for One: Reflexiones de una niña soltera en el día de San ValentínQuería a Josh, pero no quería una relación. Ahora estoy soltero y eso está totalmente bien. ¿Derecho?

15 maneras fáciles de vencer la ansiedad ahora Correr para hacer el tren, las obligaciones laborales y el drama familiar: hay mucho de qué preocuparse. Para aquellos que siempre están al límite, no busque más: tenemos algunos consejos para ayudar a superar la ansiedad de la vida cotidiana.

Receta: champiñones rellenos de anacardo Esta golosina vegana y sin gluten tiene un sabor tan cursi como el verdadero, sin ninguno de los lácteos.

Aptitud

Lo hicimos: KettleX Esta semana, el equipo Greatist probó KettleX, un entrenamiento de pesas rusas único basado en cardio y fuerza diseñado por la campeona mundial de pesas rusas Lorna Kleidman. ¡Sigue para ver cómo lo hicimos!

Salud

Este Día de San Valentín, ayuda a prevenir la violencia contra las mujeres en todo el mundo Celebra el amor a lo grande (y baila) uniéndote a One Billion Rising, una nueva revolución para acabar con la violencia contra las mujeres.

20 ideas de último minuto para un día de San Valentín más saludable¿No puedes decidir cómo celebrar el gran día mañana? Eche un vistazo a esta lista para obtener las ideas de citas perfectas para cualquier alimento saludable o aficionado al ejercicio.

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Receta: Ensalada de quinua al pesto ¡Prepara un gran lote de esta ensalada de quinua llena de verduras durante el fin de semana para durarte toda la semana!

If Mice and Men: nuevo informe podría cambiar los estándares de las pruebas científicasLas ratas de laboratorio pronto podrían ser cosa del pasado. Una nueva investigación sugiere que las conclusiones hechas sobre sujetos de prueba de roedores no se sostienen cuando se trata de ayudar a los humanos.

¿Es el chocolate realmente saludable?¡No es de extrañar que Willy Wonka tenga un corazón sano! ¡Celebra el día de San Valentín con un trozo (de chocolate)! En la forma correcta, el chocolate puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad coronaria, disminuir la presión arterial, vencer el estrés y más.

Lo siento Mango Creme, no eres una galleta saludable de Girl ScoutsHemos hablado sobre la nueva galleta de Mango Creme antes, pero hay protestas recientes sobre los reclamos de salud de las Girl Scouts.

Su bistec está recibiendo más antibióticos que ustedLos "antibióticos" pueden recordar enfermedades humanas, pero en realidad se administran, en cantidades mucho mayores, al ganado en la industria de la carne. Estas drogas no solo ayudan a las vacas a combatir el resfriado; en realidad están haciendo que las infecciones humanas sean más difíciles de tratar.

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Receta: coles de Bruselas y revuelto de huevo Pruebe este entrante súper simple asado al horno para su próximo brunch de fin de semana: coles de Bruselas y huevos, servidos con tostadas.

Felicidad

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Foto: Bigstock