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Beba de manera inteligente con una opción de cerveza más saludable

Beba de manera inteligente con una opción de cerveza más saludable



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La cerveza tiene mala reputación, pero también tiene algunos beneficios legítimos para la salud. Las Ales son especialmente ricas en fenoles, una variedad de antioxidantes naturales que protegen el corazón. Elija una variedad baja en calorías y baja en carbohidratos para maximizar los beneficios para la salud. Solo recuerde beber con moderación para mantener las calorías (y la intoxicación) bajo control.

Hazlo hoy: En el bar, elija una botella baja en calorías y alta en fenoles para una experiencia de consumo más saludable.

Bolsa mixta:

¿Más en bebidas de pozo que en lúpulo? Pídale al barman uno de estos cócteles más saludables.

Bar de jugos:

Pensar fuera del grifo, las bebidas no alcohólicas, desde el jugo de fruta hasta el té y la leche, pueden ayudar al cuerpo a recuperarse, desarrollar fuerza o superar la enfermedad.