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El video a intervalos de 100 días de esta mujer te convencerá de que hacer ejercicio puede cambiar tu vida para siempre

El video a intervalos de 100 días de esta mujer te convencerá de que hacer ejercicio puede cambiar tu vida para siempre


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¿Qué puedes lograr en 100 días? Después de alcanzar un peso máximo de 348 libras y sufrir de depresión y baja autoestima, la residente de San Francisco, LaKeisha Shurn, decidió cambiar su vida. Se unió al desafío # giveit100 con el objetivo específico de ir al gimnasio todos los días durante 100 días. Su viaje no se trataba solo de perder peso: decidió mejorar su confianza y aprender a amarse a sí misma, a sus defectos y todo.

Publicó videos diarios en el sitio web # giveit100 y al final de su desafío, compiló un video de timelapse que muestra sus luchas, triunfos y mucho sudor. Durante los 100 días, LaKeisha perdió 18 libras y dos tallas de vestido, pero lo más importante, también pasó de deprimida a feliz y esperanzada, y de sentirse impotente a empoderada. Inspirada por su propia transformación, extendió su objetivo a un desafío completo de 365 días.



Comentarios:

  1. Ghita

    Dar ¿dónde puedo encontrar?

  2. Arnatt

    Gracias por el artículo. Encantado como siempre

  3. Tariku

    ¡Hay puntos interesantes!

  4. Crudel

    En esto, tú y yo nos estamos desmoronando.



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