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Un viaje al supermercado tiende a tener uno de dos resultados: una cena congelada, una barra de chocolate y una tina de hummus, y otro viaje a la tienda la noche siguiente; o un montón de verduras de hoja verde, bayas, calabacín, aguacate, pechugas de pollo y algo de quinua, al menos la mitad de las cuales terminan viscosas, mohosas o en otra condición irreconocible e incomible en la parte posterior de la nevera 10 días después.
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22 comidas súper fáciles, rápidas y saludables para uno¡Es hora de dejar de tirar comida mala y dinero a la basura! Esta lista de compras de Dana Angelo White, R.D., dietista registrada y consultora de ejercicios, incluye todo lo que una persona necesita para comer sano y delicioso durante una semana. (¡Haga clic en él para imprimirlo!) Algunos artículos son básicos, así que solo almacene, digamos, avena, si se está agotando. Y por el bien de su presupuesto, compre cosas como carne y mariscos en paquetes a granel (¡simplemente no se vuelva loco con los paquetes de 12!) Y congélelos para descongelarlos y comerlos según sea necesario. Pero asegúrese de obtener sus productos y lácteos semanalmente. ¡Y luego comience a preparar comidas increíbles!
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Disculpe, que interfiero, pero es necesario para mí un poco más de información.
Pienso que llegarás a la decisión correcta.
Me uno. Todo lo anterior es cierto.
Deja que sea tu camino. Haz lo que quieras.