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Armamos plantillas de texto para ese Convo de ITS

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Una hora te deslizas sin hacer nada por el mar de viñedos de viñedos (o, en mi caso, cualquier maricón de tanque muscular que no marques son un Géminis), y al siguiente estás intercambiando notas traviesas. Desde dulces DM ("No puedo esperar para besarte") hasta gráficos ("*****, quiero ****** s como un ******"), Las aplicaciones de citas facilitan el deslizamiento hacia una nube de energía sexuada.

Y si el sexo es definitivamente sobre la mesa, también debería compartir su estado de ITS y hablar sobre el meollo de las prácticas sexuales más seguras, lo que, en mi experiencia, es súper inductor de temor. En serio: la última vez que estaba planeando retozar, no hice uno, no dos, sino Tres amigos copiar editar mi discurso "Hablemos de sexo seguro".

Afortunadamente, cuando confesé cuán doloroso se sentía esto, los expertos me contaron un pequeño secreto: mientras dicen que convo hace tiene que suceder (!!), tenerlo con anticipación, como sobre el texto, es un juego justo.

"Si ... la razón por la que te estás reuniendo es para tener relaciones sexuales, es normal e incluso responsable querer hablar con ellos sobre su estado de ITS antes de que te veas en persona", dice la sexóloga clínica Megan Stubbs, EdD.

JSYK, las tasas de ITS están en un récord

Comencemos con una bomba de la verdad: las tasas de infección de transmisión sexual son más altas que nunca. De acuerdo con los datos más recientes de los CDC, se reportó un récord de 2,295,739 casos de ITS entre personas de todos los géneros y etnias en 2017 (sí, esta es la información más reciente disponible).

¿Por qué las tasas son tan altas? Los expertos tienen algunas hipótesis, pero según una encuesta de 2019 realizada por la compañía de condones SKYN, hay una razón evidente: la gente está utilizando métodos de barrera a un ritmo alarmantemente bajo. Aunque expertos como el Dr. Sherry Ross dicen que usar condones y protectores dentales es la mejor manera de reducir la propagación de las ITS, claramente no sucede con la frecuencia suficiente.

Entonces, querido lector que está pensando en engancharse con la sexy, tenga The Safer-Sex Talk y ayude a reducir la propagación. ¡Ni siquiera tiene que saber su apellido!

Copie, pegue y * edite * estas frases - de nada

Independientemente de si es ITS positivo o no, la sexóloga y educadora de ITS Emily Depasse dice que la siguiente plantilla puede ser efectiva: “Mi último examen de ITS fue la fecha de inserción, y soy positivo / negativo para insertar ITS. ¿Qué hay de tí?"

¿No estás seguro de cómo expresarlo exactamente? Si eres STI +, prueba estas frases recomendadas por expertos:

  • Si tiene el VPH, Ross sugiere: “Se descubrió que soy portador del VPH durante un examen ginecológico de rutina. El VPH se transmite sexualmente por contacto directo, por lo que si usamos un condón durante las relaciones sexuales, el riesgo de transmisión es mucho menor. No he tenido un brote en x meses / años, y no tengo un brote ahora ".
  • Si ha estado expuesto al herpes, Ross sugiere: “He estado expuesto al HSV en el pasado, pero no tengo ninguna lesión activa, por lo que no corre el riesgo de contraer este virus. Para asegurarme de que no puedo transmitírselo, tomo medicamentos antivirales para prevenir futuros brotes. Mientras usemos un condón o una presa dental, es poco probable que contraiga VPH o HSV. No he infectado a ninguna de mis parejas sexuales en el pasado, pero quería compartir esta información con usted para que no se engañe ".
  • Depasse ofrece una alternativa: “Tengo herpes y sé que tal vez necesites tiempo para pensar en lo que eso significa. Aquí hay algunos recursos que me ayudaron con mi diagnóstico y que también podrían serle útiles. Por favor, siéntase libre de hacerme cualquier pregunta ".
  • Si tiene una ITS tratable como la gonorrea o la clamidia, Stubbs recomienda compartir qué medicamento está tomando, cuándo volverá a hacerse la prueba y dónde se encuentra en su plan de tratamiento.

Si tiene una ITS, ya sea que esté iniciando una conversación de sexo seguro o respondiendo a la consulta de una posible pareja, Depasse recomienda utilizar la siguiente "receta de recursos" cuando revela que tiene una ITS:

1. Un enlace a una organización como la Asociación Estadounidense de Salud Sexual o los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

2. Un enlace a una fuente que encontró especialmente útil cuando aprendió sobre su ITS y / o una que incluye un dato que espera que esta persona aprenda

3. Un recurso multimedia, como TED Talk de Ella Dawson, un episodio de podcast como este u otro recurso que le haya resultado útil, como este artículo

Los convos en persona te hacen dudar? Abraza mensajes de texto

Depasse señala que la mayoría de las personas no están equipadas para participar plenamente en conversaciones sexuales seguras con posibles parejas porque nunca se les ha enseñado cómo hablar de sexo sin vergüenza (sí, mirándote, programas de educación sexual en todo Estados Unidos).

"Las películas, los programas de televisión y la pornografía rara vez representan a las parejas que piden consentimiento o preguntan sobre la historia sexual", dice Depasse. Y la mayoría de los programas de educación sexual no discuten exactamente cómo hablar con las parejas sobre su salud sexual. En cambio, dan una sugerencia firme de que las personas deberían tener la discusión.

1. Quédese y corra desde un lugar cómodo

La "discusión" puede ser tan cómoda como el estreñimiento inducido por el viaje (léase: para nada), por lo que tenerla a través de texto le permite tomarla a su propio ritmo y evitar dejarse llevar por el calor del momento. Oye, lo entiendo, hay algo en la parte trasera de un Toyota ... pero, por desgracia.

"Realmente no quieres dejarse llevar por las cosas y 'olvidarte' de hablar sobre el estado de las ITS", dice Stubbs. "Debes comunicar lo que el sexo más seguro significa para ambos para que ambos puedan tomar la decisión correcta para tu cuerpo".

También le da la oportunidad de editarse y elegir sus palabras con cuidado. "Nunca quieres preguntarle a alguien si está limpio", dice Stubbs.

PSA: Las personas que tienen ITS no son "sucias" y no quieres dar a entender que lo son. En cambio, "pregúnteles cuál es su estado de ITS y cuándo fue la última vez que se hicieron la prueba", dice Stubbs.

No hay necesidad de implicar nada sobre su personalidad o moral. Rompe con tus nociones preconcebidas sobre las ITS, porque se trata de sexo más seguro, no de sexo estereotipado.

2. Elimina a las personas que podrían ponerte en peligro

Las personas que no quieren conversar sobre enfermedades potencialmente transmisibles están indicando que no les importa su salud. Odio decírtelo, pero cuando se trata de sexo seguro, la indiferencia no es nerviosa ni linda.

Por ejemplo, si cierran la conversación diciendo que solo knowww no tienen uno o se ponen agresivamente a la defensiva cuando lo mencionas, Block. Ese. Número.

"Depende de usted lo desagradable que es la falta de voluntad de alguien para tener esta conversación", dice Stubbs. "Pero para mí, es una gran señal de alerta si no podemos hablar sobre el estado de las ITS". En el caso de las ITS, la ignorancia definitivamente no es felicidad.

3. Comienza a pensar de manera más holística sobre el sexo

No pase por alto los detalles esenciales. Probablemente desee saber sobre el historial sexual reciente de su posible pareja, que es completamente diferente de cuando se les realizó la última prueba.

"Si alguien dice que la última vez que se hicieron la prueba fue último Julio, puede parecer que fue hace mucho tiempo, pero tal vez el único sexo que han tenido desde entonces fue con ellos mismos (también conocido como masturbación) ", dice Stubbs. Eso está todo bien.

Pero si alguien se hizo la prueba el mes pasado pero ha tenido relaciones sexuales desde entonces, Stubbs alienta a entrar en detalles. "Es posible que desee preguntar si están unidos por fluidos con la persona a la que deshuesaron, si se intercambió saliva, si se usó y qué protección se utilizó, y más".

Para las personas con ITS, agrega Depasse, el principal beneficio de esta conversación es poder compartir información. “Las divulgaciones de texto le brindan la oportunidad de compartir artículos y recursos en línea que sus socios pueden utilizar con fines educativos y de sensibilización”. #KnowledgeIsPower

Sin embargo, Depasse ofrece un efecto secundario potencial de divulgación a través de texto. “No hay una forma real de predecir cómo responderá la persona a una divulgación positiva. Siempre existe el riesgo de que alguien pueda capturar y compartir una divulgación de ITS con otros ".

Si bien las divulgaciones en persona vienen con su propio conjunto de riesgos, como el encuentro que se vuelve peligroso física y emocionalmente, Depasse dice que vale la pena tener en cuenta la posible caída de una convo de texto.

¿Qué pasa si alguien no sabe su estado?

Bueno, depende de ti si seguir adelante o no. Si no están dispuestos a averiguarlo, nuevamente, debe preguntarse: "¿Es un riesgo que me siento cómodo de aceptar?"

Si no saben pero están dispuestos a hacerse la prueba, Depasse sugiere: “Ofrezca espacio para su incomodidad o incertidumbre. Apóyate en él. Incluso podría ofrecerse como voluntario para acompañarlos a una clínica de pruebas. Esta es una oportunidad para educar y normalizar las pruebas junto con el sexo más seguro ". si, amamos a una pareja sexual solidaria.

O simplemente reitere que, como persona con mentalidad de salud, no se sentirá cómoda teniendo relaciones sexuales hasta que sepan sus resultados y pueda establecer un plan para tener relaciones sexuales más seguras.

Si lo mencionas y la persona hace tiene una ITS, puede decir: "Muchas gracias por contarme y estar dispuesto a tener esta conversación", dice Stubbs.

A partir de ahí, si no está bien versado, puede hacer su investigación. Puede utilizar los siguientes artículos de Greatist para informarse mejor:

O haga preguntas a la persona. Si no usaron la práctica guía de "receta de recursos" de DePasse, puede preguntarles qué recursos encontraron especialmente útiles para aprender más sobre la ITS que tienen.

Luego, "una vez que esté informado, puede sugerir qué actividades están bien con usted y cómo le gustaría protegerse", dice Stubbs.

Entonces sé su estado: ¿puedo tener sexo ahora, por favor?

Sí, pero aún debe discutir y establecer límites de sexo más seguro. ¿Por qué? Porque incluso si el embarazo no es un riesgo, puede haber una posibilidad de que la persona no haya sido examinada todas ITS Sí, en serio. Y es probable que no sea culpa de esa persona.

"Muchos médicos no realizan controles completos de ITS; a menudo omiten HSV, HPV, tricomonas o micoplasma a menos que los solicite explícitamente", dice el médico famoso y experto en salud sexual con sede en Los Ángeles, el Dr. Rob Huizenga (por eso él recomienda preguntar exactamente para qué lo están probando y asegurarse de que estén en su lista). Ugh

También hay potencial para falsos negativos. "Algunos todavía se pueden transmitir", dice Ross. Probablemente no sea un riesgo que quiera correr.

Recordatorio: la mayoría de las ITS son asintomáticas

"El síntoma más común en 8 de las 10 ITS más comunes son los síntomas", dice Huizenga. Por lo tanto, echar un vistazo a los genitales propios, de su pareja o de su amigo con beneficios en el calor del momento no es suficiente para determinar el estado de las ITS.

Para ayudar a prevenir la propagación de las ITS, Ross recomienda que las personas estén al tanto de sus propias pruebas de ITS y practiquen diligentemente relaciones sexuales más seguras.

Estar al tanto (* guiño *) de sus pruebas probablemente significa hacerse las pruebas con más frecuencia que las recomendaciones de los CDC, que varían según el sexo y la sexualidad. Huizenga dice que la recomendación de los CDC de una vez al año debería considerarse como el mínimo indispensable.

Eso significa hacerse la prueba después de cada pareja, o una vez cada tres o seis meses si hay varias parejas involucradas. No hace falta decir que si está experimentando síntomas, debe hacerse la prueba porque la única forma de estar 100 por ciento seguro y tranquilizar a sus socios y FWB es tener un panel completo de ITS.

La conversación puede ser incómoda, especialmente con una trampa de sed que desea impresionar, pero la práctica ayuda. Tener estas conversaciones con tus amigos puede ayudar a desestigmatizar las ITS y crear espacios más seguros para el sexo.

No querrás amortiguar el estado de ánimo mientras tengas los genitales en la boca. Y seamos sinceros, sentirse seguro para estar completamente desinhibido es sexy en sí mismo.

ITS transmitidas por contacto genitalITS transmitidas a través de fluidos sexuales
VPHVPH
HSVHSV
TricomoniasisTricomoniasis
SífilisClamidia
VIHVIH
Molusco contagiosoGonorrea
Hepatitis B

A medida que continúe sexualmente, y sexándose, siga haciéndose la prueba

Aunque usar una barrera es mucho mejor que no usar ninguna barrera, Huizenga dice: "La verdad aleccionadora es que las ITS transmitidas por contacto solo se evitan en un 50 por ciento por los condones".

Eso significa que incluso si usa condones el 100 por ciento de las veces, es posible que tenga una ITS. ¿La única forma de saberlo con certeza? Hágase la prueba, pregunte acerca de la prueba y confírmela.

Nos gusta enviar mensajes de texto porque recibos. Además, los beneficios de una mayor comodidad, tiempo para investigar y la capacidad de compartir enlaces son los principales juegos previos para el sexo, sobre la mesa o fuera de ella.

Gabrielle Kassel es una escritora de sexo y bienestar con sede en Nueva York y entrenadora de CrossFit Level 1. Síguela en Instagram.


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