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Cómo dejar de ser indeciso sobre las decisiones de la vida

Cómo dejar de ser indeciso sobre las decisiones de la vida



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Empieza a saber. Intenta decirte esas dos palabras con una voz muy tranquila, muy sabia, muy antigua y muy firme, la próxima vez que entres en pánico. Solo dilo y luego respira. Luego cállate y mira lo que surge. Te prometo que tu próximo pensamiento será la verdad. ”- Elizabeth Gilbert

"Um, solo sabía que tenía que hacerlo".

Esa es la respuesta que recibo (de una forma u otra) de cada emprendedor exitoso que he entrenado, cuando planteé la pregunta: "¿Qué te hizo comenzar tu negocio?"

De hecho, esta respuesta se aplica a las cosas más significativas. Tener un bebé. Escribiendo un libro. Decidir tomar un sabático de seis meses y viajar. Decir sí a la curiosidad y aceptar esa primera cita. Sí a esa (¡aterradora!) Promoción. Sí a esa improbable oportunidad de mudarse a una nueva ciudad, comenzar a bloguear, comprar un cachorro.

Cuando algo se agita dentro de ti, deja de decir: "¡No sé!" Porque lo haces. Este es el por qué:

1. La lógica es limitada.

La lógica tiene un lugar en el mundo, sí. Podemos hacer los numeros. Podemos considerar las opciones y los resultados. Podemos sopesar los pros y los contras hasta que las vacas lleguen a casa. Pero las decisiones más importantes en la vida son tomadas por instinto. Los sentimos Es por eso que la toma de decisiones con confianza se conoce comúnmente como "escuchar su instinto". La lógica no lo es todo, y nunca puede serlo.

2. Su respuesta existe, pero su permiso podría no existir.

La mayoría de las veces lo que falta de nuestro conocimiento interno es la ausencia que nos permitimos obedecer nuestro propio llamado. Podríamos pensar: "Pero tengo un trabajo decente, amigos, una buena familia ... ¿debo querer más / algo más / algo diferente?"

La respuesta es sí, si algo se agita dentro de ti. Porque no puedes erradicar tus deseos. Todo lo que falta es tu permiso para que se conviertan en realidad.

3. Estás atrapado en el juicio.

Cuando escribe una dirección en los mapas de Google, le indica la ruta más rápida y el tiempo que le llevará llegar desde su ubicación actual. Eso es. Todo lo que necesita es dónde está ahora y el destino. No pregunta: "Espera, ¿has estado allí antes? Pero estas seguro? ¿Dónde estuviste ayer / la semana pasada / el año pasado?

Una gran parte de saber realmente lo que quieres y lograrlo es perder lo que sucedió en el pasado como un barómetro de dónde-de-aquí. Tal vez te arrepientas de no haber tomado un trabajo porque te asustó. Tal vez te arrepientas de romper una relación porque el compromiso te asustó.

Olvídate (¡y perdónate a ti mismo!) Por lo que has hecho o no hasta ahora. ¡Todo esta bien! Todo lo que importa es hoy y lo que sigue para ti. Sí, en serio.

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4. La intuición es real. (¡Está ahí!)

Si no te sientes intuitivamente guiado, solo significa que no estás completamente alineado contigo mismo en el momento presente. Quizás estés estresado, cansado o pensando demasiado. Eso también está bien. Es posible que solo necesite un momento de tranquilidad o más horas de sueño.

Una cabeza clara (descansada) proporciona una claridad mental y emocional masiva. "Dormir en él" es un sabio consejo. Si aún necesita ayuda con la toma de decisiones, incluso cuando se encuentra en un lugar tranquilo y relajado, puede hacerse estas 12 preguntas.

5. El miedo es tu filtro.

El miedo está detrás de cada excusa que nos damos para seguir diciendo: "¡No lo sé!". Entonces pregúntese: "Si el miedo pudiera abandonar mi cuerpo por unos segundos, ¿qué haría después?"

Prueba esto por unos minutos. Siéntate. Relaja tus hombros. Haga lo que sea necesario para que su cuerpo se sienta incluso un 5 por ciento más cómodo. Tome 20 respiraciones profundas y relajantes (no solo dos o tres). ¡Imagínese que, solo por unos minutos, el miedo podría dejar su cuerpo completamente vacío! Sin miedo como entrometido, ¿qué se te ocurre? ¿Qué es lo que realmente sabes de verdad?

Las respuestas a las preguntas de tu vida comienzan y terminan contigo. Eres la única persona que sabe lo que realmente quieres. Así que deja de preguntar por ahí. Deja de decir "¡No sé!" Gírate hacia adentro. Comienza a saber Puede que no sea fácil, pero tienes las respuestas, ¿no?

Y estás listo para ellos. Lo prometo.

Susie Moore es columnista del entrenador de vida de Greatist y entrenador de confianza en la ciudad de Nueva York. ¡Regístrese para obtener consejos de bienestar semanales gratuitos en su sitio web y vuelva a consultar todos los martes para obtener su última columna Sin remordimientos!